Séance D'Essai Gratuite
Pas besoin de savoir dessiner pour faire de l'art thérapie! La notion "beau" est absente car on considère qu'à travers le dessin on exprime son monde intérieur!
L'art-thérapie aide à surmonter les problèmes et à mieux comprendre les émotions. Elle peut aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer l’estime de soi et à mieux gérer les émotions. Elle peut également aider à se reconnecter avec soi-même et à trouver des moyens de gérer les douleurs et les traumatismes.
Si vous êtes à la recherche d'un moyen de mieux gérer vos émotions, apprendre à gérer votre stress, et d'améliorer votre qualité de vie, l'art-thérapie pourrait être un bon choix pour vous.
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