Séance d'Art Thérapie -

"Booster son Développement personnel"

L’art thérapie est une pratique qui prend de plus en plus d’ampleur ces dernières années. En effet, elle est reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale et physique. En particulier, l’art thérapie peut être très efficace pour le développement personnel.

L’Art Thérapie peut être pratiqué par tout le monde car la notion de « beau » ou « bien fait » est absente. On considère qu’à travers les dessins on exprime le contenu de notre monde intérieur, c’est pourquoi  savoir bien dessiner n’a pas d’importance.

Nous vous proposons un programme d'art-thérapie visant à vous permettre un travail sur soi, à mettre en pratique une philosophie de vie permettant de se sentir mieux individuellement et d’entretenir des relations de meilleure qualité avec son environnement. 

Offrez vous un moment pour améliorer votre bien-être mental et physique.

Les Séances sont en ligne sur Zoom.

Cette séance est disponible en format Individuelle et en groupe. 

Nous nous adaptons à votre rythme.

La liste du matériel recommandé (pour la première séance il suffit d'avoir quelques feuilles de papier et de quoi faire un dessin, stylos ou crayons):

Feuilles A4

Crayons de couleurs et/ou feutres et/ou pastels et/ou peinture aquarelle et/ou acrylique

Pour collages: pensez à garder les journaux, et préparez une paire des ciseaux et une colle papier

Pour les Mandalas: juste de quoi faire un cercle d'environ 12cm de diamètre, c'est à dire un compas ou un bol ou une assiette.

Pour EcoArtTherapie: des objets de la nature (coquillages ou feuilles; branches, les graines, les objets en bois)

Pas besoin d'acheter des produits spéciaux, j'adapterai les exercices en fonction de ce que vous avez. 

Si vous avez des questions contactez nous au 06.83.54.52.49. ou arttherapieemotions@gmail.com